活動時間 消費カロリー 走行距離 今日のリングフィットを終えた時、軽い衝撃を受けた。 活動時間が11分ほどだったのに少し運動しすぎではないですか、とテレビ越しに問いかけられたのである。 「えっ、そうなの。そんなに時間やらなくていいもんだったの?」…
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