一度もまともにトレーニングをしたことがない30代後半男の部屋筋トレブログ

自重トレとSwitchリングフィットアドベンチャーで身体を鍛えます。

『25回目』リングフィットアドベンチャー

ヨガ中心に30分。
腕なし。

足ほぼなし。

お腹周りは少しあり。

 

(部屋トレ開始から66日経過)