今回も元気にトレーニング。腕が少し筋肉痛なので、ヨガ中心。英雄のポーズ3が全然できないけど、やらないとできるようにならないのでやっていきます。 ゴキブリも新聞を丸めて叩いてみないといつまで経ってもスプレーだけに頼ることになってしまうように、…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。