『21回目』リングフィットアドベンチャー（部屋トレ開始から43日経過）

今回も元気にトレーニング。腕が少し筋肉痛なので、ヨガ中心。英雄のポーズ3が全然できないけど、やらないとできるようにならないのでやっていきます。

ゴキブリも新聞を丸めて叩いてみないといつまで経ってもスプレーだけに頼ることになってしまうように、できることは増やしたい。

・大喜利

Q.画期的な虫用スプレーが開発された！どんなの？

A.触覚がリーゼントにしやすくなる。

・現在の肉体