『十六回目』プリズナートレーニング （部屋トレ開始から56日経過）

インクライン・プッシュアップ→軽10レップス×1

40レップス 28レップス 20レップス

プッシュアップのとき途中で頭が痛くなり、ストップ。運動中の短い間に風邪の初期症状に苛まれる。