一度もまともにトレーニングをしたことがない30代後半男の部屋筋トレブログ

自重トレとSwitchリングフィットアドベンチャーで身体を鍛えます。

『24回目』リングフィットアドベンチャー(部屋トレ開始から54日経過)

ヨガ中心に30分。
腕なし。

足ほぼなし。

お腹周りは少しあり。

 

 

・現在の肉体

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