一度もまともにトレーニングをしたことがない30代後半男の部屋筋トレブログ

自重トレとSwitchリングフィットアドベンチャーで身体を鍛えます。

『十二回目』プリズナートレーニング (部屋トレ開始から39日経過)

『十回インクライン・プッシュアップ 10レップス×1 20レップス×1

ニー・タック      10レップス×1 25レップス×3

 

ニー・タックはつらい。まだまだstep1の上級である40レップス×3をクリアするには果てしなく遠い。今は宇宙行くのにこれから宇宙船作る、というような状態だ。まあ、空から地球を見れた時には意外と事故物件がわかりやすく見られるかもしれないし、本当に気軽に行ける時代になることを想像すると、楽しみだね。

 

 

現在の肉体

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