『十回目』プリズナートレーニング （部屋トレ開始から33日経過）

インクライン・プッシュアップ 10×1回

ニー・タック    40×1回 25×1

ニー・タックがきつい。2セット目の25回目なんて膝が半分も上がらなかった。めちゃくちゃ弱いUFOキャッチャーのアームのような動きにしかならなかった。

こんな動きのアームで唯一取れるとしたら、何本かのスパゲティくらいのものだろうか。

お茶漬けパスタはスルスルと落ちそうだけど。

現在の肉体