『九回目』プリズナートレーニング （部屋トレ開始から31日経過）

ヴァーチカル・プル 10レップス+40レップス×3

ショルダースタンド・スクワット 10レップス+25レップス×2

ショルダースタンドスクワットがどんどんできるようになってきた。ただ、このトレーニングどこに効いてるのかちょっとわからない気もするのはフォームが悪いからだろうか。料理でも素材の切り方が違うと味の感じ方がまるで違うのと同じで、ベストなやり方があるんだろうな。料理も達人にもなると、いつも妻と息子のことを考えながら同時に付き合えるわけもない有森架純のこを考えながら大根で不死鳥のアートを作れるんだろうなあ。いいなあ。

現在の肉体