一度もまともにトレーニングをしたことがない30代後半男の部屋筋トレブログ

自重トレとSwitchリングフィットアドベンチャーで身体を鍛えます。

『6回目』リングフィットアドベンチャー(筋トレ開始から8日経過)

昨日少し体調を崩したので、今日はアドベンチャーミニゲームモグラたたきだけ。

昨日のトレーニング後、肩が痛くて具合が悪くなる。まさかリングフィットアドベンチャーをすでにやり過ぎている?1日10分くらいしかやってないのに?それほどまで運動をしてないってことなんだな。たくさん運動したいのに、身体が無理だと言っているのか。強引にやれるだけやって早く結果を出したい!ってのはできないみたいだ。

もしかするとトレーニングって、毎日花に水をやり虫がついていたら取ってやり、たまには声をかけてやるようなな気づかいを、筋肉に対してもするってことなのか?

なまぐさ人間のオイラにできるのか?

 

現在の肉体

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